Salvatore

店舗名:髪の診断所サルヴァトーレ
住所:長崎県長崎市築町4-15-3F
ご予約・お問合せ:095-825-5622
営業時間:10:00~19:00
店休日 毎週月曜日・第1・第3火曜日

Access & Menu

WEB予約

18:00以降の施術をご希望の方は前日までにご予約をお願い致します。
時間外で施術を希望の方は一度ご相談ください。
*当店は完全予約制です。
ご予約はお電話またはホットペッパービューティの予約フォームをご利用ください。

  • 頭皮・髪質改善
  • ヘアカラー

HOME > スタッフブログ > 誰も教えてくれない美容事情 > 何故、薄毛や白髪になるのか???

スタッフブログ

< 髪が傷むランキング  |  一覧へ戻る  |  サロン見学 >

何故、薄毛や白髪になるのか???

結論から言うと頭皮が痩せてしまうからです。
ではどうしてそのような状態が起こってしまうのでしょうか??ブログ画像
薄毛や白髪になってきた頭皮と言うのは大地で例えるなら砂漠と同じです。
水分や栄養が足りず痩せてしまったじょうたいです。

原因は????
食事制限によるダイエット、過度な運動、腰痛や肩こりによる血行不良、代謝が落ちたことによる
細胞の老化、洗浄成分が強いシャンプーなどの刺激、パーマやカラーによる頭皮、毛根のダメージ
間違えたシャンプーの仕方等等です。

ブログ画像
では白髪にならないようにするにはどうしたらよいでしょうか????

1過度な糖質を避ける。
過度な糖質です。完全に糖質を抜いてしまっても逆効果になってしまいますので適度に摂取しましょう。

2タンパク質を取る
髪の成分は多くはタンパク質です。そして髪は血液から作られています。
血液を綺麗にするには内臓機能や細胞が元気になる事です。
そしてその栄養はタンパク質ですので、タンパク質が不足してしまうと髪は痩せてしまします。
身近で一番タンパク質が取りやすいのは卵です。大豆だと沢山食べないと足りてこないので、
肉や卵でタンパク質をとるかプロテインがお勧めです。

3血液を綺麗にする食事
体は食べたもので出来ています。
血液を綺麗にすることで髪はドンドン綺麗になっていきます。

3肩こりの改善
体が凝っていたり、硬くなってたりすると血行が悪くなってきます。
ストレッチなどして血流を良くするだけでも白髪が減ったりします。

4水分をしっかりとる
水分を取ると言ってもたくさん飲めばいいわけではありません。
むくみが出る方は水分代謝がうまく行っていないのでまずはデトックス出来る体にする必要があります。
汗をかきにくい方などは水分代謝がうまく行っていないので体質改善が必要です。

5上質な睡眠
時間が長ければ良い訳ではありません。
寝る時間、眠りの深さも大切です。理想と言われているのは24時前には寝る事。
眠りが浅い方などはご相談ください。

6頭皮に合ったシャンプー
シャンプーを香りや手触りで選んでいませんか???香りや手触りで髪や頭皮は綺麗になりません。
手触りがよいという事は頭皮にも何らかのコーティングがされています。
シャンプーは何が入っているかではなく、何が入っていないかが重要です。




カテゴリ:

< 髪が傷むランキング  |  一覧へ戻る  |  サロン見学 >

同じカテゴリの記事

      誰も教えてくれない白髪の真実(保存版)   
2021/12/03
誰も教えてくれない白髪の真実(保存版)
      「白髪は防げる」3.血流の影響   
2021/11/04
「白髪は防げる」3.血流の影響
      「白髪は防げる」2.白髪を作る最大の要因   
2021/11/03
「白髪は防げる」2.白髪を作る最大の要因
      「白髪は防げる」1.何故白髪はできるのか?   
2021/11/02
「白髪は防げる」1.何故白髪はできるのか?
      「炎症を抑えて若返り」髪を綺麗にする3つの食べ物   
2021/11/01
「炎症を抑えて若返り」髪を綺麗にする3つの食べ物

このページのトップへ